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冬菇椰菜花炒鸡

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微凉起天末
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事实上,椰菜花富含维生素C,在营养学的角度上来看,它有担当主角的天赋。但它味道相对于其余食物,算得上寡淡……需要其余食物搭配,才能引起人类贪婪味觉的兴趣。

冬菇不同椰菜花。冬菇来自天然的馨香,是别的食物无可比拟的,干晒的冬菇营养价值更高,含另外一种维生素D,只有接受日照,才能产生这种营养素。但冬菇多数时候也是做一道菜中的配角,但属于A配,像《梅兰芳》中的燕十三,有风骨有气节。嗯,还有黄飞鸿身边的十三姨,没有了她黄飞鸿简直没戏。冬菇在一道汤中,在一道大菜中,就有这样的风度。

冬菇炒鸡,绝配,主角和配角有时候分不清。菜汁浓厚,是一道好菜。加入椰菜花怎么样?它绝对不会抢了你们的戏份,但它会吸收一点点菜汁,自己变得更加可口。好主意,就这样办吧。

椰菜花是要焯过水的。这样炒制起来更加软糯可口。

冬菇炒鸡+椰菜花

做配角亦甘愿:冬菇椰菜花炒鸡

原料:

冬菇、椰菜花、鸡。

做法:

1、鸡切块,冬菇洗好,椰菜花焯水;

2、冬菇爆香起锅,再放入鸡块爆炒;

3、放入椰菜花共炒,调味,稍焖,待椰菜花入味,可。

做配角亦甘愿:冬菇椰菜花炒鸡

菜品:

做配角亦甘愿:冬菇椰菜花炒鸡

做配角亦甘愿:冬菇椰菜花炒鸡

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b6b5dae0100fusu.html

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