在网上看到吃虾米炒油菜有瘦脸的效果，特别适合脸容易浮肿的人。不知道虾仁油菜也会不会有同样的效果呢? 总之，青菜多吃是没错的吧。
虾仁油菜：
原料：
虾仁、油菜、水淀粉、盐、油。
做法：
1、油菜抄水(水里放些盐，抄过水后，马上用凉水冲一下。颜色很绿)；
2、油锅，放虾仁略炒变色后，放抄过水的油菜，翻炒，放些盐，勾欠出锅。不用放其他的调料，吃蔬菜本来的鲜味儿。
原文地址：https://my.meishichina.com/html/20/17320-8529.html
