原料：
羊肉800克、胡萝卜三根、苹果半个、盐、葱段、姜片。
做法：
1、胡萝卜切成滚刀块，苹果切成四块；
2、羊肉改刀成小块，用温水洗净后放入开水锅内焯烫至变色捞出；
3、重新将羊肉倒入干净的锅内，加入葱段、姜片、胡萝卜块和苹果块，大火烧开，转小火炖2个小时，入盐调味即可。
儿子说很好吃，吃得是狼吞虎咽，我都看傻了。他可从来没这么爽快地吃过东西，每次都是一小口一小口，看得我心烦。今天吃了两碗羊肉萝卜，还喝了一大碗汤，结果撑得连晚饭也吃不下了。
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