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私房焗鳕鱼

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炊烟袅袅起。。。
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私房焗鳕鱼

私房焗鳕鱼

原料

冰鲜鳕鱼180克、洋葱1只、鲜柠檬2片、白兰地3大匙、黑胡椒粉少许、黄油20克、绿咖喱酱20克、椰浆80ml、马苏里拉奶酪150克、面粉适量。

做法

1、鳕鱼室温化冻去刺,加柠檬汁、白兰地拌匀,研磨胡椒粉腌制半小时左右;

2、洋葱去皮,对半切,再分切四瓣,用黄油炒香;

3、咖喱酱用椰浆搅拌均匀;

私房焗鳕鱼

4、拭干水分的鳕鱼拍少许面粉,在热油锅里两面煎黄;

5、炒好的洋葱垫底,放上煎好的鳕鱼,倒入咖喱椰汁,放一半奶酪丝;

6、烤箱200度烤约20分钟,再放上另一半奶酪丝,烤2分钟即可。

温馨提示

1、白兰地与柠檬和胡椒粉,能很好的去腥,同时风味独特;

2、洋葱需要炒至透明;

3、腌制好的鳕鱼,要用厨房纸或者干净的棉布轻轻吸干水分,油煎能很好地锁住水分;

4、可以咖喱粉或者红、黄咖喱,视个人的口味而定;

5、没有椰浆也可以用椰浆粉兑;

6、奶酪烤制的时间长会影响拉丝效果,所以一半奶酪可以最后再放。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_588018870100gmjw.html

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