今天这个,本来是清炒豆芽,千张肉丝,红烧鲫鱼。实在是,天太热不想炒菜;实在是,又忆起那些个和闺蜜一起过江吃烤鱼的片断。。。
原料:
鲫鱼1条、豆芽、千张各1份、蒜、姜、老干妈、豆瓣酱、盐、糖、孜然、芝麻适量、花椒几棵、香菜一小把。
做法:
1、将鲫鱼清洗干净,去掉鱼鳍,鱼尾(鱼太小,这个在烤的过程中易焦)。沿鱼脊剖成两半。在鱼身上用刀划数条小口,方便入味。鱼身加盐,醋,料酒,姜片腌一会;
2、烤箱预热180度5分钟,烤盘涂色拉油或是铺锡纸,这个我没铺锡纸,清洗的时候肠子都悔青了;
鱼表面刷色拉油,烤箱中层180度烤15分钟,刷混了孜然,芝麻的色拉油。再上层烤5分钟;
3、油锅放油,蒜姜爆香后,加花椒,再加入2大勺豆瓣和1勺老干妈,炒至油亮后加水煮沸;
4、依次加入千张,豆芽,煮约2分钟,加入少许盐,糖调味;
5、将完成的(4)淋在鱼上,继续烤约6分钟;
6、最后在鱼上撒上香菜就OK啦。
就忽视&跳过我那些宣兵夺主的千张和豆芽啊,烤完才发现鱼真小,配料可真多~~~~
不过还很好吃的说,最后吃剩的汤汁也被我煮了面条放进去吃了,呼呼。。。