奶香茯苓馒头
既补钙又养脾胃,不爱吃杂粮的同学们,试试这个不一般的营养馒头吧~~~
原料:面粉400克、茯苓粉100克、牛奶280ML、酵母粉10克、葡萄干、蔓越莓干适量。
做法:
1、将面粉、茯苓粉、酵母粉混合,倒入牛奶;
2、先用筷子搅拌成絮状,再反复揉匀成光滑的面团;
3、放入容器中,盖好盖子,在温暖处发酵约40分钟至两倍大;
4、发酵好的面团放到案板上再反复揉一会,然后分成两份;
5、取一份面团,将葡萄干与面团揉到一起,揉匀;
6、将揉好的面团分成小份,整形成馒头状,未加葡萄干的一份面团也同样操作;
7、馒头坯之间留出一些距离,表面盖上潮湿的屉布,继续发酵约20-30分钟,轻轻按压表面有弹性即可;
8、将发酵好的馒头生坯放入蒸锅内,留出距离;
9、锅盖盖好,大火烧开蒸锅内的水后,转中火蒸20分钟。关火后,放置3-5分钟再打开盖子。
注:
1、加入茯苓粉后,需要的少量比纯面粉揉面要稍多一些。比如平时做馒头,500克面粉用250ML水就差不多了,但加入茯苓粉的面粉,这个水量明显不够,所以要根据具体情况进行调整。
2、酵母粉也要比正常做馒头多加一些。
3、我用的标准粉(非富强粉),所以做出的馒头颜色不是特别白。
4、加了葡萄干的馒头做出来,表面不是很光滑,内部组织也略显粗糙,葡萄干加得越多,粗糙感越明显。