清凉一夏之清补凉汤
功效：具有很好的健脾益气的功效，同时清热润肺。
原料：淮山、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克、芡实、大枣、玉竹各10克。
做法：
1、锅中置600毫升水，放入除龙眼肉外的其他原料；
2、中火煮开后改小火熬煮30分钟，加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟，加入冰糖搅匀即可。
注：
另根据个人爱好加入枸杞，红枣，绿豆，薏米。
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