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营养无敌的杂粮大补粥--营养黑米糊
“健康教母”马悦凌在《不生病的智慧》里说“黑米是健康一生的营养早餐”她还说“越细碎的食物越补气血”我这人吧，典型的“说风就是雨”！所以，最近这一款，是我早餐的主打。满足那两大要点，还特别加了其它的的杂粮，营养相当充足，吃法相当健康，呼呼~~~~~
原料：
A：黑米、糯米、薏仁、黑豆。
B：杏仁、红枣、芝麻、枸杞。
做法：
1、原料A里的全部材料洗净，用冷水浸泡一夜。（黑豆单独浸泡哈，据说，泡豆的水是不能用的。）
2、泡发好的材料连水（除泡黑豆的水哈）一起放进豆浆机。加入去过核的红枣，加芝麻，加几颗枸杞和杏仁。
3、按下豆浆机的“五谷杂粮”档....就可以等着喝了。。。
要多健康有多健康~~~~~关键是口感还相当不错！最后打碎成糊后，不知道是什么料儿的颗粒，嚼在嘴里有点QQ的，我喜欢！
我家的杂粮就这些，下次还准备再买些种类回来混着打。。。！！！
