十种养生芬芳 助你成为健康香美人

十种养生芬芳助你成为健康香美人

爱“香”之心人皆有之，身上自带“奇香”的香妃备受男性的爱慕、女性的羡慕。香味能让人产生舒适和愉悦的感受，不仅如此，最新的研究发现，以下10种香味还具有养生治病的奇效。

1、葡萄柚

最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。

2、茉莉

它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。

3、橙

最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。

4、石竹

石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。

5、老鹳草

这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。

6、姜

浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。

7、肉桂

肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。

8、香柠檬

这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

9、酸柠檬

具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。

10、薰衣草

失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。