补肝-何首乌粥

原料：

制首乌30克，煎取浓汁，去渣，加粳米100克，红枣3-5枚。

做法：

以上同入砂锅煮粥。将熟时，加入红糖或冰糖少许调味，再煮一、二沸即可食用。

服法与功效：

可当早餐连续服用；也可每天1-2次，以10天为一疗程，间隔5天再服。补肝、益肾、养血。