补肝肾-黑芝麻粥

做法：

黑芝麻30克洗净晒干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥。

功效：

可补肝肾，养阴血，润五脏，适用于阴虚肠燥者。

服法：

早晚服用。