清肝明目枸杞茶

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奉劝电脑前的你，起身泡杯茶吧！-清肝明目枸杞茶

说下这茶，我就想不通，平日里去超市或药店，买包枸杞和菊花有那么难吗?更想不通的是，家里都有现成的枸杞和菊花，烧壶水，泡一下，有那么难吗?居然宁可让枸杞烂光，让菊花长虫子。真是懒到家了。这么懒的人，是我。前段日子，有一天，对着电脑，我的眼睛突然看不清楚了，感觉眼睛一直在闪，而且强烈的畏光，我居然懒的没去医院看。后来床上睡了一天，居然好了，从那天开始起，我真的觉得平日里保护自己的眼睛是多么的重要。如果有一天，突然看不到了，那是多么的可怕!我不希望。所以，我奉劝电脑前的你，起身，泡杯枸杞茶吧!

原料：

枸杞子10克、菊花8朶。

做法：

用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

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