最是那抹金黄-清蒸大砸蟹
这个季节,真是爱死它了,刚吃完,想想,还是会流口水,打算明天再买来烧。
大闸蟹么当然是清蒸的最好吃原汁原味鲜美无比,红红的膏香香的肉~~~营养就不用说了。优质的动物蛋白,还有人体必须的其他营养素。我们要注意的是,螃蟹性寒,请务必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌。沙包、鳃、内脏含有细菌和毒素,不可吃。
营养分析:
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
如何选螃蟹:
如何巧蒸螃蟹:
原料:
螃蟹、葱姜、料酒。
做法:
如何做蘸汁:
主妇心得:
1、买回家的螃蟹自己不会绑绳子怎么办?在菜场购买螃蟹的时候,现在的一般服务都比较到位置,可以叫摊主给你螃蟹洗干净绑好,回家就可以上锅蒸了。
蒸螃蟹有妙招:但是有的时候,我会觉得他们洗的不干净,很想拿回家自己用刷子好好给螃蟹刷刷,而且很想再给它清水里养个2个小时,让它将脏物解干净吐干净。于是就会买不绑的螃蟹回家。因为我也不会绑,哈哈,所以就找盘子扣了。
2、螃蟹一次吃几只最合适?
因为螃蟹性寒,且胆固醇含量很高。建议每次2只为限,不要多吃。螃蟹性寒,脾胃虚寒者也应尽量少吃,以免引起腹痛、腹泻,吃时可蘸姜末醋汁,以去其寒气。患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹,否则会加剧病情,患者有高血压、冠心病、动脉硬化者,尽量少吃蟹黄,以免胆固醇增高。
3、孕妇朋友请不要吃螃蟹为宜。
使用人群:
一般人群均可食用,月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。
与螃蟹相克的食物:
螃蟹最好不要与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。