养肝益脑-桑椹糯米

原料：

桑椹30克，糯米60克，冰糖适量。

做法：

煮粥服食。[美食中国]

功效：

可养肝益脑，滋阴明目，润肠通便，适用于肝阴亏虚便秘者。