益肾补脑-胡桃粳米粥

原料：

胡桃仁50克，粳米100克。

做法：

同煮成粥。[美食中国]

功效：

胡桃肉具有益肾补脑、止咳定喘的功效，与粳米同煮成粥，是冬季常见病哮喘病的食疗方，经常食用可防止喘咳旧病复发。