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缤纷栗子球

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Nicole的生活书
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找寻纯真的快乐:缤纷栗子球

童年本该是纯真快乐的,但受到社会的影响,许多孩子很小就被家长推向了激烈的竞争,时间都被父母安排的有益活动占满了。不知道各位家长有没有想过,一旦孩子的压力过大,就会向着相反的方向发展,不仅造成孤僻的性格,也容易形成难以承受失败的脆弱心理,对孩子的成长是相当不利的。

呼吁各位家长,在即将来临的这个新年,让孩子松口气,不要再让那些看似重要的培训、活动占满他们的空间,同时,也请放下自己手边的工作,多跟孩子聊聊天,给孩子做些好吃的小零食,加入孩子的队伍一起玩耍,走进孩子的内心,倾听孩子的声音…也许你会突然发现,原来自己的内心也藏着久违的童真,你会恍然明白,留给孩子们一个无忧无虑、天真无邪的童年,比什么都有意义…

缤纷栗子球

原料:剥皮的栗子10颗、椰粉1大勺、果仁巧克力1块。

配料:熟燕麦片少许、桂花干少许。

做法:

1、栗子蒸熟,放凉后套上保鲜袋,擀成栗蓉;

2、椰粉用温水调和,加入栗蓉,搅拌均匀;

3、手上套着保鲜袋,将栗蓉捏成大小合适的栗子球;

缤纷栗子球

4、巧克力隔水化开,用竹签插上栗子球,在巧克力液中滚一圈,使栗子球表面均匀包裹一层巧克力液;

5、再将沾满巧克力的栗子球在燕麦片或桂花干中滚一圈,使巧克力表面均匀沾满燕麦片或桂花干;

6、待巧克力液凝固即可食用。

缤纷栗子球

缤纷栗子球

缤纷栗子球

爱心小贴士:

1、直接买剥壳的栗子比较方便,如果带壳的栗子先要将外皮去除干净;

2、调和椰粉时,水不宜过多,否则椰蓉难以成型;

3、裹上巧克力液的栗子球要及时沾取燕麦片或桂花干,否则巧克力液凝固就不易沾上了;

4、燕麦片和桂花干可根据自己的喜欢换成任何材料。

食材的小知识:

栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效;

栗子含丰富营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处;

栗子做法很多,可加水熬汤、煮粥,可、食用风干栗子,也可用鲜栗子煨熟食用;

栗子吃太多易滞气,且不易消化,食之要适量。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0100gvh9.html

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