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家常鱼籽烧豆腐

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笛子爱吃的博客
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那天和一位小友聊天,说到一个话题,让她伤心不已,我安慰了她几句,下来后自己却陷入了深思之中,人生的两大遗憾是“得不到”和“已失去”,但最痛苦的莫过于“忘不了”吧,有的人在你生命里来去微风,没有留下任何痕迹,有的人却在你心底扎了根,岁月变迁,开出了一朵“彼岸花”……

家常鱼籽烧豆腐(使用冻豆腐更入味)

原料:鱼籽、冻豆腐五花肉香菇、葱姜、盐、老抽、白酒、料酒等调味料。

做法:

1、买来的鱼籽处理干净,清洗几次,将水沥干(可以用厨房纸吸干鱼籽表面水分,防止后面煎鱼籽的时候炸锅。);

2、五花肉切块,香菇洗净切小块,冻豆腐切块(本来这豆腐是我冻在冰箱里准备涮火锅的,这里给用了。);

3、锅里放适量油,放入两片姜,将鱼籽放进去煎一下(煎过的鱼籽不腥,还特别香,谁吃谁知道。),这里注意的是,鱼籽表面千万不能有水,否则很容易溅油的,别把自己烫伤;

4、鱼籽定型后,翻面接着煎,这里可以放少量白酒,等两面煎至金黄后可以盛出备用;

5、五花肉用热水焯一下,然后放进锅里煸炒,加入一勺料酒,加入葱姜,加入适量老抽上色;

6、放入豆腐和香菇翻炒几下,加少量盐,倒入一碗开水;

7、最后把鱼籽放进去,开炖;

8、等汤汁收紧,即可盛出享用。

老爹太后都不敢吃这鱼籽,说是胆固醇太高。

我认识的长辈胖瘦不论,大多都胆固醇高,瘦子也能胆固醇高,这点让我很是疑惑。

最让我跌眼镜的是,一个吃素的阿姨竟然也是高胆固醇!苍天啊,天理何在啊!

所以,我吸取教训:趁年轻想吃点啥吃点啥吧,到老了,还不一定能成个什么样子。

不吃鱼籽,来点豆腐吧,太后说,这豆腐挺入味的,那当然,冻豆腐的构造和海绵有的一拼,那是相当能吸收啊!

这道菜卖相挺糙的,所以俺说是家常烧豆腐。

自家吃饭不讲造型,也是俺一家做法,不是菜谱,俺们觉得好吃就行,想批评的请绕道,恕不远送。

这道菜营养还是相当丰富的,植物蛋白和动物蛋白都补充了,听他们说鱼籽还有补脑的功效,脑子不好使唤的我更要多吃一点了。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_520d14230100sj9l.html

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