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肚子里长满了肉-----开口笑四季豆

心儿厨房 发布于 2010/8/6 17:25
        
 
            四季豆又叫菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆,无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。
          以前都是把四季豆和肉分开了炒,今天让它们结合在一起,形象和味道大有提升哦!怪不得四季豆笑开了花呢!
            
 
             原料:四季豆  猪肉馅  葱姜蒜 生抽 老抽 料酒 甜面酱  盐 糖 大料 淀粉
             做法:1.备好原料,芸豆取出豆筋
                   2.猪肉馅中加葱姜蒜末,料酒,生抽,老抽,盐,糖,香油搅拌至上劲
                    3.加入淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟
                    4.锅中烧开水,加一点盐和油,烫一下四季豆
                   
 
                  5.烫好后,过下凉水,用刀子在肚子上刨开
                  6.塞入腌好的肉馅
                  7.逐个都赛好肉馅,这可是个功夫活,我赛了20多分钟呢
                  8.锅中放少量的油,放八角炸出香味
                 
 
                   9.加入甜面酱翻炒,加入料酒,生抽,糖
                   10.煮沸以后,倒入水淀粉勾芡
                   11.炒至成酱红色的酱汁后出锅,待用
                   12.锅洗干净,倒入少量的油,放入四季豆煎至
                   13.煎至肉馅变色后,加少量的热水,加盖焖烧片刻
                   14.开盖加入事先煮好的酱汁,撒入蒜末即可出锅
                  
 
                 
 
             看四季豆笑的多开心啊,祝大家永远笑口常开!
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             花心白菜:https://home.meishichina.com/recipe-7788.html
             芸豆糕:https://home.meishichina.com/recipe-7832.html
            开口笑四季豆:https://home.meishichina.com/recipe-7849.html
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