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不用择刺的鱼肉吃法 茄汁鱼肚

坨坨妈
2010/8/26 15:43

 

    打小我就不爱吃刺多的鱼,因为择刺对我来说是个痛苦的活儿,尤其是那些小鱼背上的小丝刺,你再怎么仔细理总还是有漏网的,经常吃着吃着就卡喉咙里了,咳不出来咽不下去,那个难受啊!就别提了。所以我妈做鱼都是捡大个儿的鱼挑,一条鱼我妈吃头尾,我爸吃背,我就吃一鱼肚子。打小我就特佩服我妈吃鱼理刺的本事,再小的鱼她都能吃得干干净净,一块鱼吃下嘴,两三下功夫,肉吃完再理出一堆细如发丝的小刺来,根根刺上不带一点鱼肉星子,真是神人,我总怀疑她是猫投胎转世的!

    我反正是学不来我妈那身本事滴,偏偏我老公比我还不会择刺,我吃鱼是吃十回卡一回,他吃鱼是吃一回卡一回,至于坨屁屁就更不用说了,这么小的孩子你不指望他能自己择刺。但鱼肉又是营养丰富的优质蛋白,孩子的生长不能缺少的成份,所以每次做鱼我都犯难,买条鱼吧,我们家仨都只吃鱼肚子,剩下的给谁吃去?于是我要么买鲢鱼、黄颡鱼这种刺少肉多非常好择刺的鱼,要么就买大鱼将鱼肉打成泥制成丸子,可打丸子真是个力气活儿,我的颈椎肩周都有问题,打两下手就酸了,做一回丸子胳膊都得疼好几天。不自己做买外面的吧,一是不好吃,二是怕孩子吃了不卫生,所以我总在孩子的营养和自己的痛苦之间纠结,虽然最后还是孩子占了上风,但不可否认我们家做鱼的次数是比较少的,能不做我都尽量不做。

    但是自打去年开始,我终于摆脱了这种痛苦,因为我在超市发现了一样好东西,就是我今天要向大家推荐的这款,我们洪湖的特产——鮰鱼肚。

    这是我们洪湖的水产加工企业制作的半成品,将新鲜鮰鱼宰杀后,去鳞抽刺,只取其鱼肚,清洗干净后冷冻保存。这样我们做菜的时候只需要解冻就可以直接下锅,煎炒炸煮均可,方便快捷。可能冷冻半成品会损失一定的口感和新鲜度,但却节省了我们大部分的时间和精力,尤其解决了象我们家这样一家三口都只吃鱼肚的问题,鱼头、尾、背、皮等被另外分开加工,也节省了资源,避免了不必要的浪费,真的是很好的东东。

    所以这个冷冻鮰鱼肚我们家经常买,做给孩子吃一点也不费神,大块大块塞他嘴里也不用担心他会卡着,孩子吃得也很爽。这鱼的做法很多,可以清溜、红烧、蒸、拌、煮汤,而我们家坨屁屁最喜欢的吃法,就是我今天做的这种,挂蛋糊下油锅炸再勾入番茄汁烧的做法,每次他一个人能吃完一整盘。

 

 

 

 

茄汁鱼肚

1.将鮰鱼肚解冻后清洗干净滤干水分,鸡蛋一个打散,加入30ML水、一小勺盐和50克干淀粉搅成均匀的面糊,再准备适量干淀粉备用;

2.将鱼肚先在蛋糊中浸泡使其完全裹上蛋糊,再在干淀粉中打个滚,将蛋糊表面均匀的挂上干粉;

3.下入六成热的温油,以中火炸制,一面炸好后要翻动鱼肚,使其两面都炸成金黄色;

4.炸好后捞起滤干油份;

5.将炸鱼的油盛起,锅中留少量底油,下入两大勺番茄酱,一小勺料酒,少量的水搅匀,大火收至浓稠后转小火;

6.下入炸过的鱼肚翻炒均匀,大火收汁后起锅装盘。


    此菜酸甜可口,鱼鲜味美,营养丰富,是很适合小朋友的一道美食!

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