明天要开学啦，家里要安静了，我也有时间上菜啦。。。。。面条我怎么吃都爱吃可以说是百吃不厌呢，豇豆也是我喜欢吃的菜之一。豇豆配面是绝配。
豇豆有很高的营养价值，能够提供易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
肉末豇豆面
原料 肉末 豇豆 面条
辅料 葱姜 料酒 糖 酱油
做法
1 原料图，葱姜切碎
2 把豇豆切碎
3 锅中放油，烧热
4 放入葱姜碎爆香
5 下入肉末煸炒至变色
6 放入酱油 料酒 糖 继续煸炒
7 放入切碎的豇豆
8 加入适量的清水煮至5分钟
9 水淀粉加入香油
10 芶入薄芡即可
把豇豆卤浇在煮好的面条上，一碗美味的肉末豇豆面就做好啦。。。
吃葡萄吧 今年的葡萄好贵呀，还不好吃
日志
