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1.银耳提前泡发；
2.将泡发银耳头部黄黄的老蒂去掉，去杂质洗净；
3.把银耳撕成小片放进电炖锅内胆里；
4.然后调入适量水，接着把电炖锅内胆外表擦干，放进电炖锅里，按高档按钮，让其慢慢炖；（晚上空闲时边看电视边弄即可，大概晚上8点左右即可炖上）
5.睡觉半小时前，把洗净的红枣放进去；
6.11点左右睡觉时把电炖锅按钮调到保温档即可安心去休息。
【早晨一分钟】：看图解读
1.起床后，把电炖锅调到高档按钮，打进鸡蛋；（不想吃整个鸡蛋的可以把鸡蛋打散）
2.调入适量洗净的无核桂圆肉；
3.调入适量的冰糖；
4.盖上锅盖。（这时可以安心的去洗漱换衣服了）
等你万事俱备，只欠东风时，您的早餐就好了，是不是很方便啊？！
【营养价值】：
桂圆银耳红枣羹：羹浓味甜、晶莹红通，具有滋阴养血、益气安神、养阴润肺、营养滋补的功效。
