PS:
1.蔬菜提前都焯过,所以炒的时候要快,要用大火。
可以保留蔬菜的水分和营养不被过多留失。
2.豆豉酱原本就是咸的,所以不用再放过多盐了。
红椒本身带有淡淡的甜味,综合了苦瓜的苦味,不加糖其实也可以。
这道菜是向我最敬佩的慈实大师学的,再此非常感谢!··~~
美容减肥的菜,一定要尝尝!!
虽然现在快过节了,而且是双节齐并,聚餐也多,不免要大鱼大肉, 这道菜送上,消消暑,减减肥,综合一下咱们的身体素质。