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【双节同庆】养生中式甜品--话梅桂圆冰糖糯米藕

香橙可米露 发布于 2010/9/18 09:02

沾酱的冰糖糯米藕

材料: 莲藕 糯米 冰糖适量 红枣 桂圆 甜话梅各适量 枸杞数粒

做法:

1.将糯米提前泡10小时。

2.莲藕表面洗净后,用钢丝球擦去表皮。

3.莲藕切掉一头,大概3CM左右,将糯米塞进莲藕洞里。

4.再盖上切掉的部分,用牙签固定。

5.高压锅中烧开水,将除了冰糖和枸杞外的其他材料放入锅中。

6.水量没过莲藕或喜欢喝糖水的多加一些也可以,我这里放少了水。

7,盖上盖子和塞子,大火煮至上汽后,改小火煮10分钟。然后等汽不响。

8,开盖,将藕拿出来晾凉。

9.其他的材料都倒到碗中。把话梅挑出来 。

10.然后倒入锅中,加少许冰糖煮开。

11.小火慢煮至浓稠。

12.再倒入搅拌机里打成酱。

13.莲藕凉后切片。

14.沾酱吃可以,或是将酱调少许温开水,浇到藕上,撒些枸杞即可。

 

PS:

1.莲藕要选表皮带粉色的比较糯一些。不要选黄色比较脆的,适合凉拌。

2.红枣 桂圆 都是按个人喜好加量。

冰糖可以放少些,红枣本身就比较甜的,红枣选无核的,要么就自己去核,这样熬酱时容易。

3.如果喜欢吃糖水,在煮的时候加的水可以稍多一些,最后可以喝一碗甜汤。

4.我这里又把汁做了桂圆红枣酱 可以另外涂面包吃。

或者直接沾酱吃莲藕都可以。

5.话梅不要选咸的。

 向我最敬佩的慈实大师学习

做法稍微有所变动了一下

样子没有大师做的精致

但还是很好吃

哈哈。。!!~~

继续向大师取经 努力,学习!!

桂圆红枣冰糖酱


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