宝宝餐----南瓜拌鸡丝

kiss战女发布于 2010/9/18 17:42

温馨提示：南瓜富含B族维生素，类胡萝卜素等；鸡胸肉纤维较粗，一定要煮至熟烂才能给宝宝食用。

材料：南瓜、鸡胸肉、宝宝奶酪、番茄酱少许

制作过程：

1、将南瓜洗净、去皮、去籽，切小丁入沸水锅中隔水蒸熟取出。（往容器上盖个盘子可以避免水蒸气滴落）

2、鸡胸肉洗净，放入加盐的沸水中煮熟，捞出撕成细丝。

3、将鸡丝、南瓜丁放入碗中，加入2勺奶酪、1/2勺番茄酱搅拌即可。

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