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【双节同庆】配粥小菜---------蛋皮三丁

鱼家小厨 发布于 2010/9/19 09:02
 
 
蛋 皮 三 丁
 
 
 
 
 
 
 
所用材料:萝卜干、土鸡蛋、胡萝卜、毛豆
 
制作过程:
1、鸡蛋加点盐打成鸡蛋液,胡萝卜等切小丁,毛豆剥肉
2、取一汤锅加水烧开,加一点盐,加入毛豆仁跟胡萝卜焯1分钟后过凉水
3、鸡蛋摊成鸡蛋皮后切丁
4、取一炒锅,加少量橄榄油,下入萝卜干丁翻炒几下,再加入焯过水的毛豆仁跟胡萝卜继续翻炒约1分钟
5、撒入些小葱后,加入蛋皮,翻炒均匀即可
 
小贴士:
1、因为是早上吃的,所以我油放得比较少,蛋皮特意煎得稍老点,嫩有嫩的味道,老也有老的味道
2、毛豆焯水时加盐,是为了保持它的颜色
3、中间不加盐了,本身萝卜干有咸味的
 
 
 

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