
黑土地特产油豆,家常菜“酱汁焖油豆”
尚未开春时,曾去过东北姑妈家。返京时,我从姑姑家带回了一些黑龙江的特产“油豆籽”。
回京后,已是春暖花开,把种子播在了自家小院草坪的边上。目前,春天时播下的种子,早已是硕果累累,那油豆长的,一茬接一茬,肥大而旺盛。送了邻居很多次,大家都很喜欢,主要是这种油豆的口感颇佳。
豆荚的身上有不规则紫色的纹路,样子并不怎么好看,但长势旺盛,种上十几棵便够你从夏到秋的享用,这种扁豆直到结籽,吃起来都很绵软,绝不像其它的豆类,过季后便不能再吃了。
我最喜欢这种豆,每去姑姑家都让她给我糊一锅,美美的吃上两顿。东北管炖扁豆叫做“糊豆角”,吃起来特香!
天气渐渐地凉了,利用这难得的节日休息之余,整理了一下自家的小院,把很多到季的植物清理了一下。今天,就用自家产的最后一季东北油豆做道菜,调料用的是老北京天源酱园产的黄酱,因此叫做“酱汁焖油豆”。
主要原料;

原料配单;
东北油豆400克、五花肉100克、大葱20克、姜15克、大蒜20克、黄酱20克、酱油5克、黄酒15克、鸡粉2克、清水适量。
制作方法;



1
、把油豆切段,姜、大葱、大蒜切末备用;
2
、把五花肉切片备用,所有原料准备好后,下一步进行制作;

3、炒勺上火烧热,注入适量烹调油便炒肉片;

4
、把肉片煸透出油后,下入葱姜末煸炒,葱姜煸香后下入黄酱煸炒;
5
、把黄酱炒透炒香,然后下入油豆炒匀;
6
、酱和豆炒匀后,再烹入黄酒和酱油炒匀;
7
、最后注入清水焖至油豆熟透,再用鸡粉调味大火收汁;
8
、出锅前倒入蒜末炒匀,然后便可装盘上桌食用。此菜特点;色泽红亮、酱香浓郁、扁豆软烂、咸鲜适口。
温馨提示;
1、用酱焖出的油豆很香,用此方法可烧制任何扁豆,味道都很不错。
2、一定要把酱炒到断生,出香味后再下入油豆。
3、油豆比起四季豆来要熟得快,在油豆焖熟后的出锅前放入大蒜末,这种焖扁豆最后放蒜,是很多北方人喜欢的吃法,南方的朋友如不喜欢可不放。
大炒勺的这款自产自烹的家常菜“酱汁焖油豆”就做好了,很下饭呦,呵呵!希望朋友们能喜欢!

