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【双节同庆】-----白汁鳜鱼

kiss战女 发布于 2010/9/28 13:03
密云的金秋是吃鱼季因为守着-----密云水库,密云水库是一个天然的矿泉壶,密云水库的鱼是喝磁化水长大的,所以鱼自然味道鲜美、营养丰富。
每年金秋10月都会举办“鱼王美食节”,在节日期间纷纷推出“全鱼宴”、“侉炖鱼”、“酱炖大鱼头”等特色鱼宴,让大家一饱口福,正所谓是“好山好水出好鱼,鱼王美宴在密云”!

材料:鳜鱼、茭白、红彩椒、豌豆、姜丝、葱丝
调味:胡椒粉、盐、鸡粉、香油、料酒

制作过程:
1、鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
茭白去壳切丁;红彩椒洗净切丁;葱姜切丝。

2、茭白入清水煮开焯去草酸,豌豆也入开水焯一下。

3、锅烧热后加油烧热葱姜煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥。

4、加开水、少许盐大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白。

5、将鱼小心盛出装盘备用。

6、将鱼汤入葱姜丝捞出,下茭白丁、豌豆、红彩椒煮2-3分钟。

7、加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许香油。

8、出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。

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