材料:祖名豆腐皮 香菜卤水豆腐花生粉(碎)沙拉酱肉松色拉油(花生酱也可以代替)鸡蛋液少许
做法:
1、将香菜洗净后沥干水分 切成末
2.卤水豆腐晾干表面水分 切成条
3.豆腐皮的四周硬质边边撕掉
4.将豆腐皮切一半
5.先在豆腐皮上铺一些花生粉(碎)或是花生酱(因为花生碎不够用)
7 再放上一块卤水豆腐.
8、再放上一些香菜末。
9.然后是一勺沙拉酱。
10.再是撒上肉松 。
11.开始 卷起来。
12.将两边多出来的豆腐皮向内折。
13.然后再卷,要卷的紧一些。
14.快卷到头时,在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。
15.最后卷成卷就好了。
16.全部用同样的方法卷好。
17.锅中倒油,不用太多,用煎的方法 油温到八成熟。
18.将豆腐卷放入,煎至表面金黄即可。
PS:
1。这是从台湾的节目中常来的,有点中西结合的感觉。
2.里面的馅料可以换成其他的,如果是肉末就变成了炸响铃。
3.健康一点用煎不用炸,煎的时间不要过长,以免烧焦,要勤翻动,表面金黄即可用筷子夹出来。
4.包的时候,卷的紧一些,这样炸的时候不会露馅。
5.包的过程中,最后用鸡蛋液涂上,起粘连的作用,不会散开。
这款小吃,
要趁热食,
炸好就要吃了,
不然就不酥了,
我喜欢沾醋吃,
不但可以去油腻,还可以开胃助消化。
非常适合老人小孩
特点:
里面有花生碎的酥香
比较有嚼头
外皮也酥
层层酥
加上里面的豆腐又很嫩
配上香菜与沙拉酱
口感很新颖
营养价值也很高
补充蛋白质不饱合脂肪酸 卵磷脂 氨基酸维E 维C 等等