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西芹百合加上腰果，蔬菜的爽脆和腰果的清香，使这道菜让人百吃不厌！简单的调味不会遮掩菜肴本身的清香，很多人不喜欢吃芹菜，那这道菜你就一定要试试看了保证你都吃不够呵呵 
久不吃肉可以忍受，要是久不吃菜那是绝对不能忍受的 
西芹可以降血压，清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。而百合也具有安神的功效！腰果可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 原料：西芹，百合，腰果
佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油各适量
1 西芹切片，胡萝卜切片，百合两朵
2 水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用
3 将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色
4 锅内留油，放入姜末煸出香味
5 倒入西芹和胡萝卜片煸炒
6 倒入百合继续煸炒，并调入少许盐
7 最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡 ，淋入几滴香油
8 出锅盛盘即可
尝尝看，好爽脆呀
