下载 APP
搜索

【双节同庆】长假过后解解腻——清爽无油酸奶蛋糕

幸福滋味快乐
2010/10/8 10:32

 

    这么长的一个假期,同学们歇够了么?该犯“节后综合症”了吧?话说这节后综合症在幸福身上最重要的体现就是肠胃不好,每逢过节都是跟家人团聚的日子,这一见着爸爸妈妈我的生活质量就蹭蹭的往上窜,一日三餐这叫一个丰盛啊。老爹来了半个月,家里的油用下去大半桶,相信TX们的情况也都差不多吧,今天赶紧上个无油的酸奶蛋糕清爽清爽吧。

 

    酸奶蛋糕一直有着“伪轻乳酪”的绰号,全因其能与轻乳酪媲美的细腻口感和极其相似的酸酸的味道,而酸奶蛋糕不含乳酪,多吃些也不用担心发胖,今天的方子更是“无负担”更进一步,连油脂都省了。真是像幸福酱紫超喜欢轻乳酪又怕长肉肉的人的福音啊。

 

无油酸奶蛋糕

 

分量:乳酪模 1个

 

材料:

 

A. 蛋黄糊:蛋黄 3个,原味酸奶 120g,低粉 25g,粟粉 15g

 

B. 蛋白糊:蛋白 3个,细砂糖 30g,白醋 几滴

 

制作:

 

1. 蛋黄3个 + 原味酸奶120g → 打匀 → 筛入 低粉25g + 粟粉15g → 轻轻拌匀 → 过筛一次;

 

 

2. 蛋白3个 + 细砂糖30g + 白醋几滴 → 打至湿性发泡 → 分3次加入蛋黄糊 → 轻轻拌匀 → 倒入模具,在操作台上用力震一下 → 150度,中上层,水浴,1小时左右 → 在烤箱内冷却至室温后取出脱模。

 

幸福分享:

 

1. 蛋白只打到湿性发泡,与蛋黄糊拌合时动作要尽量轻快,以防消泡;

 

2. 酸奶蛋糕冷藏后口感会更加清爽。

下一篇

幸福滋味快乐的日志

美食天下首页