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原料：“鲜得味”金枪鱼罐头（香辣味）半罐、土豆1个、香蕉1根、西红柿1个、青圆椒半个、鸡蛋2个、荷兰小乳瓜5根、千岛酱、黑胡椒碎少许
步骤：
整个过程只有十分钟
1、（图3）土豆去皮切小块，取一个小奶锅，冷水放微量盐下土豆丁煮10分钟。为节约时间可以放入洗净鸡蛋一起煮。
2、（图4）趁煮土豆丁空挡，番茄、香蕉切块，圆椒、荷兰小乳瓜切丁。
3、（图5+6）取一个大色拉碗，放入沥干水的熟土豆丁以及除鸡蛋以外所有食材，轻轻混合。
4、（图7）鸡蛋去壳切瓣。
5、吃时在色拉上摆上鸡蛋瓣、撒上黑胡椒碎以及千岛酱。
PS：
1、土豆不可切太碎和煮过头，搅拌时会碎成土豆泥。
2、如果是做为招待客人的美味，只要在洒千岛酱和黑胡椒碎之前稍微拌2下就行了，千岛酱和蔬菜搅拌后观赏性大打折扣。
3、鸡蛋蛋黄易碎，最后摆在色拉上比较美观。
4、黑胡椒碎不是黑胡椒粉哦，比粉要粗。
5、喜欢吃生吃青椒的人不多，但是青椒含有丰富的维生素C，建议大家切小丁吧，不知不觉就吃下去了。
6、所有的蔬菜和水果你都可以换成你喜欢的，但是不建议香辣金枪鱼搭配味道太突出的水果，比如葡萄。
7、金枪鱼罐头在大型超市进口食品区都有卖，价格大概是12块左右一罐，口味也很多。香辣味的虽然看上去红彤彤，但是微辣味一般人都能接受。
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哈哈，香辣味的金枪鱼和香蕉、土豆是绝配。口感层次很丰富，香蕉绵软、西红柿爽脆，一大碗色彩缤纷的色拉既能填饱肚子，也能补充很多的维生素和膳食纤维，好吃没负担。
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纠结了好久，这个色拉按系统分类到底是凉菜、小吃还是主食、一顿饭？还是选凉菜吧
