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一举两得的红薯青菜煎饼和酥香饺子

水的清新 发布于 2010/10/15 17:39

材料:

红薯100克,面粉200克,青菜叶10克,生黑芝麻,盐,糖,花生油,

青菜放沸水里汤一下捞出放冷水凉了后切成碎末

红薯切块放高压锅隔水蒸5分钟取出搅成泥搅均匀,

放入1克盐,5ML花生油,青菜末再一边放入面粉一边用筷子搅拌成不粘手的面团

擀成均匀的大圆,再用瓶盖压出小圆

撒上生黑芝麻

锅大火烧热内刷一层油,调中小火,放入饼煎至两面金黄就OK

剩下的我就做成了直径5Cm厚1CM的饺子皮,把黄瓜切成丁做馅,包成饺子。

此面团擀饺子皮因为面团里大多是青菜和红薯,所以擀的时候手法要轻。

饺子下锅时你会发现他是飘在水面上的,因为主要的材料是红薯,面粉含量少的原因,要煮2分钟就可以吃了。

饺子吃起来有红薯的香甜,黄瓜的青香,很不错的素食饺子。

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