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秋风起----一锅炖

家有桐宝 发布于 2010/10/20 13:38
北方已经进入了深秋,广东这两天才觉得有秋意,整个一锅炖即省事由暖和,最适合我这种怕麻烦的人啦*—*
 
 
 

 
 
材料:炸腐竹,红薯粉,黄豆芽,花生素肉,五花肉
 
 
调料:油,盐,生抽,甜面酱,姜,蒜苗,麻油,鸡精
 
 
做法:
1、红薯粉泡软;炸腐竹泡软切段;花生素肉泡发挤去水分;黄豆芽去除根部;五花肉,姜,蒜切片。
 
2、锅里下油烧热,爆香姜片及一部份蒜苗。
 
3、放五花肉炒至变色后下生抽,甜面酱翻炒上色。

 
 
 
4、将炸腐竹和红薯粉一起放入。
 
5、加水入锅,水量要淹住所有材料;大火烧开后转小火慢慢炖10几分钟。
 
6、放黄豆芽及剩余蒜苗下锅,烫熟后加盐,鸡精,麻油调味即可。

我这次买的红薯粉很差,煮一会都段了,遗憾哪。。。好在炸腐竹和素肉都是我爱吃的*—*

 

好了,大家想吃什么自个挑吧*—*

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