现在的食材丰富多样,只有想不到的,没有买不到的。
韩式大酱,随着韩剧的风靡也也已经走入咱们的餐桌。
这个在韩国几乎家家餐桌必不可少的调味品,确实有它独特的味道。
据说可以降血压,降胆固醇,抗氧化以及防止老化。
最独特的是还能放癌抗癌,是一种健康的美味食材。
今天做了一道很简单美味的---韩式土豆酱汤。
材料:土豆一个,洋葱半个,蘑菇若干,小鱼干6个,海带少许,青红辣椒各一个。
调料:大酱一大勺,蒜泥,葱,盐,胡椒粉,香油。
做法
1·2·小鱼干去掉头和内脏洗干净,锅中加入清水放入小鱼干煮上5分钟。
3·4·再把洗净的海带放入继续煮上5分钟,然后把海带捞出切丝备用。
5·6·留下小鱼干再煮上3分钟关火,把煮好的汤汁过滤一下小鱼干不要。
7·土豆去皮切小块,蘑菇撕小片,洋葱切丝,葱切段,辣椒切片。
8·9·把刚才的汤水放入砂锅,加入一大勺韩国大酱搅拌均匀。
10·11·加入土豆,蘑菇煮上5分钟。
12·再加入葱段继续。
13·14·煮开之后把上面的浮沫撇去,多做几次直到浮沫撇尽。
15·16·煮上10分钟后可加入洋葱,海带丝继续5分钟。
17·18·加入盐,胡椒粉,鸡精调味,最后再把蒜泥,辣椒加入出了香味点一些香油关火。
啰嗦一下
韩式的汤以清淡为主,少油,所以只在后面加点香油调味即好。
小鱼干最好去掉头和内脏,可以去掉腥味。
蒜米和辣椒最后再放,热气把蒜香逼出来,汤会更香。