烤地瓜&黑豆枸杞豆浆_至简.至懒.至美——微波炉版烤地瓜+黑豆枸杞豆浆_日志

至简——简单的烹制方法

至懒——以此作为一餐的懒人（比如：我）

至美——美妙的味道

有图有真相

1、原料：黑豆5/4杯；大米5/1杯；枸杞适量

2、三种原料洗净，充分浸泡（最好在6小时以上）

3、放进豆浆机，加入清水，接通电源，按下制浆键

4、过滤出来的豆渣放凉后，是上花的上佳肥料

5、豆浆喝掉，放块儿冰糖味道更赞

1、原料：厨房用纸三到四张；地瓜两个

2、地瓜洗净，用纸包好

3、放进微波炉高火叮3分钟；翻面，高火，再叮三分钟

4、时间到，可以吃啦，小心烫哦~

深情“椒”代

1、地瓜洗干净后，不要把水分完全擦干，擦的太干净口感会偏干，略湿的地瓜包进纸里烤出来最美味

2、制作豆浆时加一点大米，口感更香醇

3、不要选择太大的地瓜哦，苗条匀称的更好熟

4、根据自己的微波炉适当调整时间

各位亲爱的筒子，吃完了帮我投票去吧，投票回来再接着吃，O(∩_∩)O哈哈~

【美食家主题赛——第三季】

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