自20号注册了美食天下以来,天天都无数次上网站来游览各位大师的美食日志和菜谱,面对着一盘盘一碟碟精美的菜菜,这个也想做来试试,那个也想煮来吃吃,好多啊,真不知怎么取舍,但是一个人又不可能一下煮几种,何况美其名曰还在减肥中呢,呵呵,真是头痛!
下班后经过超市,买了一袋鲜肉水饺一袋芝麻汤圆,还有一盒鸡中翅(准备做啤酒鸡翅的哈),然后在各种青菜之间徘徊着,后来看到丝瓜好象挺新鲜的,想起在美食家中看到过丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B族,增白皮肤的维生素C族等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,有“美人水”之称呢!前些日子一直在户外跑,也是时候要护理护理皮肤了。当即决定买条回家煮饺子,加上鸡蛋,这样有肉有蛋有菜有汤有主食的,今晚的晚餐就这样形成了呵!
嗯,味道挺鲜美的,感觉是既营养且丰富的一餐呢!简单方便,XDJM们可以试试哈!
材料:丝瓜一条,鸡蛋两个,速冻饺子十个,蒜头两个,葱一根。
调味料:盐,鸡精。
制作过程:
1、丝瓜削皮,切滚刀块(为了避免切好的丝瓜变黑,将它用盐水浸泡着)
2、蒜切粒葱切小段,鸡蛋打散在小碗中。
3、锅中放冷水,烧开后入饺子,将饺子煮熟捞起放一边备用,煮饺子的水不要倒掉。
4、锅中放少量油,放入蛋液炒熟用锅铲切块盛出备用。
5、锅内放少许油加蒜末炒香,放入丝瓜大火炒至外皮发软,加入煮饺子的水。
6、水煮开后加入饺子,然后加入炒熟的鸡蛋同煮两分钟,
7、最后加盐和鸡精调味,撒上葱花,出锅即可。
一款美味的丝瓜鸡蛋煮饺子就诞生啦!
成品图及制作过程图: