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不含油的小点心——蛋白椰蓉球

俊良老妈 发布于 2010/10/27 11:08
    做蛋挞剩了四个蛋白,抓紧时间做个小点心。今天决定试试这款无油的小点心,热量少。呵呵,想减肥又想吃零食的你可以试试啊!

     原料:蛋白(四个),砂糖100克,椰蓉140克,玉米淀粉15克,香草粉少许。(根据个人家鸡蛋大小调整,我家鸡蛋较小哦)

    打发蛋白,分三次加入砂糖,打至湿性发泡即可。也就是提起打蛋器,蛋液成弯角即可,不用非要打到成尖角。

    加入椰蓉,香草粉,用搅拌刀自上而下搅拌均匀,加入玉米淀粉,再次搅拌均匀。用手搓成小圆球,放入烤盘。烤箱预热,中层,190度,20分钟左右,椰蓉球呈金黄色即可。

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