看见超市里的扁四季豆又嫩又新鲜,买来炒肉丝,很好吃。
原料:扁四季豆,瘦肉,红椒
准备工作:将扁四季豆红椒洗净分别切丝,瘦肉切丝,用盐,生粉腌过待用。
做法:
1、坐锅,低温油炒肉丝(这样炒的肉丝不粘过)
2、待肉丝炒熟,盛起备用
3、另起锅大火炒扁豆丝和辣椒丝,加盐,高汤煮2-3分钟(一定要熟透才行,否则会中毒)
5、下炒好的肉丝
6、加鸡精,调好味,出锅。
小贴士:扁四季豆切丝炒,熟得快,口感比较脆,又节省能源。