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炒猪肝

-小蜗-
2010/11/3 09:23

材料;猪肝。

配菜;胡萝卜、黄瓜、竹笋。

调料;姜、油、盐、鸡精、酱油、淀粉。

做法;猪肝是冷冻过的。所以泡水化开在沥干水待用。

把沥干好的猪肝用淀粉、酱油腌制待用2分钟。

把胡萝卜和黄瓜洗干净待用

胡萝卜去皮、竹笋干净切片姜切丝待用

竹笋切片用开水泡着。

所有的材料都切好待用

油热下姜丝炒香。油要多些防止猪肝变老。

姜丝有些发黄就倒入猪肝翻炒。

猪肝翻炒几下变色就可直接放入配菜翻炒。

黄瓜和胡萝卜变软就可以放盐、鸡精、酱油调味出锅。

好看好吃的菜来了,又健康又明目

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