一个大南瓜，我一个人吃，早餐用来拌粥，午餐用来做菜，照此下去，不知我的体重能下降否？不过，美味的南瓜，好象引得我食欲有增无减，如此下去可有点悬哈。
中午的餐，简单的从筹备到入口只用六七分钟，既当菜，又当饭，相当省事，又是一道懒人餐。
所用材料：
1、南瓜两段
2、葱、蒜、香菜末适量，盐、芝麻油
具体做法：
3、南瓜去皮切成约2厘米的方丁
4、葱蒜香菜切成末
5、将南瓜丁放入微波容器中，加蒜末和少许盐
6、用保鲜膜盖住，并用牙签扎上一些洞
7、微波高火5分钟出炉，撒上葱末香菜末，并淋上芝麻油
微甜微咸，还有丝丝芝麻油的香气，加上南瓜本身特有的功效，可谓一道减肥瘦身润肠之美味，感兴趣的朋友，用五分钟来尝试一下吧！
刚从锅中端出就拍，热气腾腾，挡住了镜头，大家凑和着看哈，没忍住，边拍边偷尝了两口，别笑我
日志
