所用材料:土鸡蛋、米饭、青瓜、火腿肠、小葱、虾皮 制作过程: 1、青瓜跟火腿肠切小小丁,虾皮冲洗干净 2、鸡蛋打成鸡蛋液加入米饭中,搅拌均匀,另打一个鸡蛋液备用 3、锅内放适量油,将浸泡蛋液的米饭放入,用筷子迅速搅拌 4、等米饭颗料分明时,加入青瓜、火腿肠、虾皮、葱花,翻炒均匀,再加点盐、五香粉调味,关火盖上锅盖,防止冷掉 5、另取一平底锅,刷上一层油,小火,将鸡蛋液倒入,半凝固状时,将炒好的米饭放在一半的鸡蛋皮上,将另一半鸡蛋皮翻起来盖住米饭即可,上面浇上些蕃茄酱