俺家GG 最近很喜欢吃韭苔,隔山差五要炒盘来吃吃,幸好俺对这菜菜也不排斥,就仍由他乐颠颠做来吃了,呵呵……今天发的这个菜菜算是俺偷拍的,因为掌勺的不是俺啦……嘿嘿,大家看图……
材料: 韭苔300g,鸡蛋4个,葱3棵,蒜3瓣。
调料:盐,鸡精,胡椒粉。
做法:
1. 韭苔洗净控干,2厘米左右的段。
2. 姜蒜切末,葱切葱花备用。
3. 鸡蛋打散,加少许盐和胡椒粉,撒上一点葱花,搅拌均匀备用。
4. 坐锅烧热,加两匙左右油,熟后,将蛋液倒入,拿筷子拨转几下,等凝固后翻炒片刻,盛出。
5. 再倒4茶匙左右的油,烧热后放入少量蒜末爆香,倒入韭苔翻炒片刻,盖上锅盖3分钟左右,看韭苔转色即可。
6.韭苔再翻炒几下,加盐调味,而后倒入炒好的鸡蛋,撒上少许蒜末和鸡精,快速翻炒均匀出锅装盘。
呵呵,看起来还蛮有食欲的吧,呵呵,很鲜嫩的哦,尝尝看……