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冬天吃肉——萝卜烧牛肉

皇贝贝
2010/11/12 13:45
    牛肉是我家冬天常吃的肉肉,至从某同学在报上看到女生多吃牛肉可以补血补铁,牛肉就被逼常常出现在我家的餐桌上。
    川菜全国名扬,除了众所周之的“水煮肉片”“酸菜鱼”“咸烧白”等等,四川的烧菜也是出类拔萃,今天这道萝卜烧牛肉就是四川人常吃的家常菜,当然我的手艺有限,各位看官就凑合看吧。。。。
 
材料:牛肉(我选的是带筋的有嚼头)  白萝卜    香菜少许
      大葱  大蒜  老姜  郫县豆瓣  干辣椒  花椒  桂皮  八角  料酒
 
做法:
1、白萝卜切块,牛肉切块
2、锅中注入清水,放入大葱段、花椒、料酒,水开后放入牛肉飞水,然后盛出沥水备用
3、锅中放油,6成热时下入干辣椒、郫县豆瓣、大葱段、老姜片、大蒜片、桂皮、八角、花椒,小火炒出红油和香味
4、倒入飞过水的牛肉炒5、6分钟
5、加入开水,水要超过牛肉,烧开后移入沙锅煲1-1:30小时(适牛肉而订,我买的牛肉有筋所以要更长的时间)
6、倒入切好的白萝卜,继续炖30分钟,至到牛肉酥烂萝卜软糯
7、最后调入少量的盐(豆瓣有盐所以不能加多了),鸡精,洒上香菜即可
 
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