这是咱家宝贝亲点的一道汤,想喝猪蹄汤了。
O(∩_∩)O哈!,那就做吧!
猪蹄----性干味平,具有补虚,填肾精,健腰膝。
所含的胶原蛋白能延缓皮肤衰老,还可有助于青少年发育和减缓中老年骨质疏松的功效。
花生---有益气,补血,和胃,曾强记忆力,抗老化的功效。
两者在一起,可以美容养胃,是一道很不错的家常靓汤。
材料:猪蹄一个,花生100克,当归一片,参片3片,红枣3个。
调料:大料2个,桂皮一个,姜片3片,料酒。盐,胡椒粉,鸡精。

做法
1·花生放入锅中,加入清水煮上5分钟,可去除一些红衣的颜色。
2·猪蹄剁小块(可在买的时候剁好),再取一锅烧开水把猪蹄烫一下。
3·用镊子去除猪蹄上的杂毛,(很累人啊)
4·煮好的花生沥干水放入砂锅底部,把猪蹄洗一下放入,加入当归,参片,红枣,大料,桂皮,姜片。
5·6·再加入料酒和清水,盖上盖子,用毛巾把盖子四周围起来,以防漏气。
7·8·小火炖煮上2个小时后,再加盐,胡椒粉,鸡精调味即好。


啰嗦一下
这道汤的关键就是,要把盖子捂上,不可漏气,才能保证香味全在锅中。
一般我都用锡纸封上,可在租房中没有,于是就用毛巾围在盖子边上,也能起到这个作用。
小火炖煮,再开盖的那一霎,浓香扑鼻而来,非常的好闻,猪蹄酥烂绝不油腻,花生香甜,非常好喝的一道汤呢。
