秋冬滋补汤——益气补血汤

食疗了一段时间，感觉身体状况明显改善了，没那么怕冷，工作时精力更容易集中，不容易犯困，也不容易感觉到饥饿和无力。

这段时间睡前多加一餐，反而却瘦下来了，原来的裤腰有点紧，现在却刚刚好。记得中里巴人的文章曾说过：“当身体的气血日渐增多，体内的能量迅速增长，才能将多余的脂肪分解成可以被血液带走的碎末或液体。”呵，原来还真是这样，我会继续坚持下去，看能带走多少多余的脂肪。

好友知道我最近身体欠佳，介绍我一款益气补血汤，她喝了挺有效的。材料都很温和，多喝也不用担心会燥热，据说女士经常喝还会红润气色，同时还可以养肺，看来抽烟的男士也应该多喝点。昨晚煮了一次喝了一些，余下的装到保温杯里今天带来公司喝。