去超市看到鸡腿肉在打折，1kg的鸡腿肉只要1.4镑，高兴地买回来了。
一直看寝室的人用烤箱烤肉 自己没有试过，尝试之后发现方便简单又好味！
上图：
主料：鸡大腿 chicken thigh（我只用了3个就有满满一饭盒，2个人吃了2餐
）
腌料： 盐 糖 酱油 姜片 HP烧烤酱（brown source） 胡椒粉
辅料：洋葱1个（我只用了切下来的那么多，大概1/3个）
做法：
1。鸡肉洗净，切小块。前一天晚上用腌料把鸡肉腌好，用手抓匀，放入冰箱（图片是腌好之后的）
2。预热烤箱250°，同时切好洋葱准备（洋葱图在前面，就不重复啦）。
3。鸡肉放入铺好锡纸的烤盘中，洋葱洒在上面，250°上下火烤15分钟。
4。15分钟后拿出来再刷一遍烧烤酱，翻面。
5。约再过10分钟后盛出装盘就好。
当当当！出炉！很简单吧！
晚上吃的菜，还有烧豆角+蚝油生菜和苹果汁
日志
一直看寝室的人用烤箱烤肉 自己没有试过，尝试之后发现方便简单又好味！
