补血益肾——红枣栗子粥

用料：栗子20个、红枣9个、薏米40克、糯米80克、水1000毫升

做法：1、薏米要提前一小时洗好浸泡。

2、红枣、糯米、栗子。

3、红枣洗好泡一会儿。

4、锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟。

5、放红枣再煮5分钟。

6、放糯米再煮20分钟。

7、最后放入栗子煮10分钟，煮到粥浓稠时即熟。

8、盛入碗中，即可食用。