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酸辣圆白菜

西马栀子 发布于 2010/11/23 15:03
    这两天,天天都是肉菜了,今天来道清淡开胃滴简易素菜吧,酸辣圆白菜是我最喜欢的素菜,做法非常滴简单,但是味道不错哟。。。
结球甘蓝又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。圆白菜补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
据《本草纲目》中记载,“甘蓝(包心菜),煮食甘美,其根经冬不死,春亦有英,生命力旺盛”。故人们誉称为“不死菜”。 【百度】
 
酸辣圆白菜
 

原料 圆白菜
 
辅料 糖 盐 白醋 花椒 辣椒
 
做法
1 将圆白菜洗净。
 
2 切成大块,手撕最好。
 
3 锅中放油,爆香花椒。
 
4 放入干辣椒炸至变色。
 
5 放入圆白菜快速翻炒,加入盐 糖翻炒均匀。
 
6 出锅前炝入白醋即可。

唠叨

为了保持菜的清脆,减少出汤,要快速翻炒。

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