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【菜谱换礼】私家菜“黑椒香干炒笋条”

大炒勺 发布于 2010/11/25 20:48

 

 

 

 

 

私家菜“黑椒香干炒笋条”

 

一日三餐尽量吃好,切不可敷衍了事,如常常瞎凑合,其实,到头来倒霉的是自己,不但影响了自身的健康,也许还会引来疾病。生命轮回,人生只是过路客,赠诗一首参照;忙忙碌碌为谁忙,金钱无非买健康;挣得盆满钵也满,衣食住行任逍遥!记住了,没错的,呵呵!

今天,做一道大炒勺的私家菜“黑椒香干炒笋条”,具体做法如下;

 

主要原料;

 

原料配单;

熏味香干300、莴笋400、红甜椒60、青椒60、黑椒汁10、黑搅碎1、蚝油15、黄酒10、盐适量、鸡粉2、味精少许、大葱20、大蒜10、烹调油适量。

 

制作方法;

1、先把熏干切成条备用,再把莴笋切条,把切好的莴笋放入盆中,撒入少许盐和味精拌匀;

2、莴笋拌匀后腌制10-15分钟备用。然后把大蒜切片、大葱切条备用。彩椒切条备用;

3、把腌好的莴笋滗出水份,用清水冲洗一下备用;

4、炒勺上火烧热,注入适量烹调油,油热下入熏干煸炒,熏干煸炒到微黄色撒入少许胡椒碎炒香,然后下入葱蒜煸炒;

5、葱蒜炒出香味后烹入少许黄酒,下入黑胡椒汁炒匀,然后倒入适量的蚝油快速翻炒,炒匀后倒入彩椒稍事煸炒;

6、把彩椒和香干炒匀后倒入莴笋条大火翻炒,最后用少许盐和鸡粉调味,(假如咸味感觉够了也可不必再放盐)调好味炒匀便可出锅码盘。

此菜特点;颜色美观、胡椒清香、咸鲜适口、回味微辣、佐酒下饭、堪称佳品。

 

温馨提示;

1、选择五香白豆腐干或五香熏干都可以,味道都很不错,我感觉熏干要更为浓郁。

2、莴笋切条后先腌制,一来可带一些味道,二来可杀出部分水份,炒菜时不会出汤。

3、为了保留蔬菜大部分维生素,彩椒下锅炒匀立即倒入笋条,要大火翻炒均匀,十几秒钟便可出锅,可使之爽口脆嫩,把维生素流失降到最低。

大炒勺的这款私家菜“黑椒香干炒笋条”就做好了,味香脆嫩爽口很不错,供朋友们参考!

 

 

 

 

 

 

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