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懒主妇打造快手小炒。【芸豆炒豆干】

乌兰图雅 发布于 2010/11/26 09:26
 
    我们这边管这个叫芸豆,也有叫豆角四季豆的。我买的这个品种叫做冠军豆,为啥叫这个名字我也不清楚,可能是它的体型长的细长,在芸豆中算是个子最高的冠军了吧?!
   这样一盘小炒用时不多,原料简单可是味道却不会打折!不必精雕细琢也不必复杂佐料,简单几下就完全搞定!要注意的是芸豆在烹饪的时候一定要弄熟了不然会有毒素的!
   俺突然就想偷懒了,允许俺偶尔偷一下懒哈。于是就有了这道快手小炒。简简单单的不失美味的【芸豆炒豆干】!
 
原料:冠军豆一小把,白豆干4块
佐料:大料2瓣,盐,鸡精,葱,姜,红椒丝,香油各适量
 
 
     1 芸豆和白豆干
    2 芸豆去筋斜刀切片,白豆干切片
    3 葱丝,姜丝,红椒丝,大料
    4 凉油将大料慢慢煸香,放入芸豆片煸炒变软,颜色碧绿
    5 放入葱丝,姜丝继续煸炒到芸豆完全成熟
    6 放入白豆干,加盐调味,翻炒到豆干完全受热,
      最后放入红椒丝,加少许鸡精和香油即可
 
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